こんにちわ！😊
木曜日担当の石田です！
みなさんいかがお過ごしでしょうか。。。
最近は雨が降る日が増えてきましたね．．．😑
そして今日は七夕です!!(^^)
小さい頃はよく短冊に願い事を書いたりして七夕を楽しんだ記憶があります😁
七夕の行事食はみなさんご存じですか？
なんと、、、そうめんだそうです！！！(°0°)
私も最近初めて知りました。。。
七夕にもちゃんと行事食があるんですね。。。
ぜひそうめんを食べながら七夕の日を過ごしてみてはどうでしょうか😁
でも、そうめんは炭水化物たっぷりなので食べ過ぎは肥満の元になってしまいますので食べ過ぎには注意です⚠
そうめんだけだと栄養は補えませんのでお野菜やお肉などと一緒に食べて健康な身体作りの為にしっかり栄養は摂りましょう(*^-^*)
今週一週間は雨予報☔でしたので体調を崩さないようにお過ごしください！
＃仙北 ＃整骨院 ＃KTテープ ＃JOYトレ ＃骨盤矯正
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