今日から、2月ですね🤗
今年の盛岡は雪かきの回数がめっちゃ少ないので凄く嬉しいのですが…
今年の冬は、例年以上に
・交通事故
・ギックリ腰
・寝違え
で、来院される患者さんが多いんです😱
雪が少ないと、🚗車🚙のスピードがついつい上がって、凍っている路面でブレーキが効かずに、、、ドンッ😣
なんてことも多いので、安全運転気を付けましょう🤗
そして、雪は少なくても外気温が寒いと、筋肉は縮んでいます😂
外出前、就寝前にの２分ストレッチをする事で、急なケガの５０%は防げます🤩
ぜひぜひお試しください！
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