こんにちは！
トレーニングに明け暮れている中屋です！😂💪

最近暑くなってきたのでクーラーで冷えすぎて、
ぎっくり腰や寝違えの方も増えてきた様に感じます、、、😱

長らく共に生きてきた腰痛！
そして姿勢の悪さ！
そろそろ、さよならしませんか？😏

当院で腰痛の方にオススメしているJOYトレ✨✨✨
今回はモニターの方の変化の紹介です💡

まずJOYトレとは🤔💭
お腹周りのアウターからインナーの筋肉を鍛えるEMS(電気)を使ったトレーニングの機械です！

お腹周りの筋肉は天然のコルセットです！
その筋肉を鍛えることで、姿勢不良の改善をして腰痛が出ずらい身体にして行くことが出来ます👏

インナーマッスルがつく事で、代謝が上がり今までと同じ動きでも
消費エネルギーが増えるので結果的に痩せやすい身体にもなれちゃいます🥺✨

今回のモニターの方は3ヶ月継続して頂きました！

1枚目の写真ではbeforeで重心が崩れ、反り腰・お腹ぽっこりが目立ちます
この重心だと腰痛はもちろん、背中・肩こりや前ももの張りやすさなどが生じます
アフターでは重心バランスが整ってきています！
反り腰が改善されてきたことによって背中も伸び、ぽっこりお腹も改善されていますね！

そして2枚目！
前から見るとシェイプアップが一目瞭然😳
特に下腹部（へそ下）のぽっこり感が減っています👏


今回は継続のコースでしたが、体験コースとして初回をお得に受けることが出来ます💡

ずっと腰痛や姿勢の悪さに悩んでいる方、ご興味があれば私達になんでもご相談ください👍
お待ちしております😊

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