こんにちは!
柔道整復師の中屋です!
いよいよ、しっかり夏!!といった
気候になってきましたね☀️
雨の日も少なくなり、梅雨明けも間近でしょうか💭
暑くなってきたので熱中症には気を付けましょう😱
こまめな水分補給ももちろんですが、
食事からも水分を摂取しています💡
暑い日が続き、食欲が落ちる方もいると思いますが、
しっかり栄養と水分が取れる食事をしましょう💪✨
先日実家に帰省し、自家栽培している
ブロッコリーを持って帰って来ました🥦
諸事情で放ったらかしにされてしまい
お花が咲いていました😂笑
可愛かったですがブロッコリー大好きなので
この後しっかり頂きました🙏
次帰省するときはトマトかなあ💭
今から楽しみです!!🍅💕
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