こんにちは！ 柔道整復師の中屋です！
この間ゴールデンウィークが終わったと
思っていたらもう5月も終わってしまいますね💭
5月病と呼ばれるものがある程
季節の変わり目でもある今月は ストレスが溜まりやすかったり、
気候の変化で体調不良や身体に痛みが出る事が 多かったりします😭
梅雨時期もその傾向が高いので最近では6月病もあるみたいです、、、
コロナ禍であまり自由には動けませんが、
うまくストレス発散していきましょう！！👍
私は、最近お天気が良い日が続いたので
明治橋下の河川敷をお散歩したり、ランニングしたりしています🏃♀️☀️
適度に身体を動かして、 心身のコントロールをしていきましょう😊✌️
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