春の訪れ
こんにちは！柔道整復師の坂本です☺
気温も20度を超える日や、桜も場所によっては満開近くまで咲いてきましたね！🌸
花粉もこの調子で終わってくれると良いのですが、、(*_*)
今週末からはゴールデンウィークに入ります！
今年は最大10連休とも言われているゴールデンウィークですが、
お出かけされる方がほとんどではないでしょうか？
お花見、旅行、ショッピングなど楽しみなこと沢山ありますよね！
その中で長時間歩いたり、階段の上り下りや、長距離移動での長時間同じ姿勢など
普段と違うことも多く、
「いっぱい歩いて膝が痛い」「階段の上り下りで足が上がらない」「新幹線や車の移動で腰が痛い」
など感じる方もいるかもしれません。
原因の一つとしてインナーマッスルが弱くなっているのかも、、、
ゴールデンウィークをきっかけに、普段から上記に当てはまる方も是非一度
joyトレしてみませんか？
今なら初回体験コースをかっぱ限定価格で通常4,000円のところ半額の2,000円で
受けることができます！！
興味がある方、話だけでも聞いてみたい方、スタッフまでお声かけください🙋
スタッフもjoyトレ体験中！！
５月の休診日です。
※４月３０日、５月２日は開院しております。５月２５日、２７日は院長不在となります。
＃整骨院 ＃仙北 ＃ｋｔテープ ＃骨盤矯正 ＃joyトレ
ゴールデンウィークの診療について
こんにちは！
盛岡市の仙北町にある、かっぱ仙北町駅前はり・きゅう・整骨院からお知らせです😃
当院のゴールデンウィーク期間の診療は、下記の通りとなります！
【休診日】
4月28日（日）、29日（月）
5月1日（水）、3日（金）、4日（土）、5日（日）、6日（月）
【特別開院】
4月30日（火）
5月2日（木）
体の痛みお悩みは、かっぱ仙北町駅前はり・きゅう・整骨院へご相談ください😄
チャレンジ
こんにちは！
柔道整復師の坂本です☺
新しくご入園、ご入学された方、進級された方、ご家族の皆様おめでとうございます！🌸
4月に入り新年度がスタートしましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
新しい年度に入るというのはやはり気持ちも切り替わりますね！
しかし盛岡は最近は寒かったり天気が安定しなかったり4月とは感じにくい日もありますね、、、
盛岡の桜開花予想は4月１５日だと聞きましたがもう少し先のような気もします(*_*)
さて、新年度に入りみなさんは何か新しいことにチャレンジしたいということはありますか？
私は日頃運動不足のため体を動かすことに励みたいと思います！！🎌
私のように運動不足を解消したい！でもなかなか自分で運動できない、、、
という方！ぜひ一度joyトレしてみませんか？
joyトレはインナーマッスルとアウターマッスルを一緒に動かすので見た目は引き締まり
腰痛予防や怪我をしにくい体を作ってくれます。
あくまでもトレーニングなのでダイエットとは違いますが多くの方が体の変化を実感しています。
当院では体験から始めていただけますのでお気軽にお声かけ下さい(^^)/
※今月末からはゴールデンウィークがありますが4月３０日、5月2日は開院しています
＃整骨院＃仙北＃ktテープ＃joyトレ＃骨盤矯正
🌸新年度スタート！！🌸
こんにちわ！
柔道整復師の石田です！
新年度スタートしました！🌸
今年度もかっぱはり・きゅう整骨院をよろしくお願いいたします🙇✨
そして、新年度スタートと同時に、新元号発表の日でした！
新元号は『令和』だそうです😁
「人々が美しく心を寄せ合う中で、新しい文化、新しい時代を切り開いていく」
という思いが込められているそうです。
平成が終わる、という実感がわきませんが
新しい時代がどうなるのか楽しみです😊
関東では桜開花のニュースが出てる中、岩手は雪が降っています。
なかなか天気が安定しませんね😓
外出する際は、怪我等に注意をしましょう！！
万が一、お怪我をされた場合はぜひ当院までお越し下さい！
🌼お知らせ🌼
※遅くなりましたが、４月の休診日の予定表です！
4/30・5/2は特別開院させて頂きます！
まだまだ寒い日が続きますので、体調管理を徹底して行きましょう！😃
＃仙北 ＃整骨院 ＃骨盤矯正 ＃JOYトレ ＃KTテープ
KTテープセミナーでした！
こんにちわ！
柔道整復師の石田です！
もうすぐ４月ですね😊🌸
、、、にもかかわらず、今日は雪が降っております⛄
気温変動が激しく、寒かったり暖かかったりするので
服装調節できる格好をするなどの工夫をして体調管理を徹底しましょう♪
３月16・17日、24日に横川院長がＫＴテープセミナーの講師として出席しました！
私も、セミナーに参加させて頂きました(^^)
セミナーで学んだ事を治療に生かせるように、日々努力していきたいです(o^^o)
最近は花粉に悩まされる方も多いのではないでしょうか、、、？
当院ではハリでの花粉症の治療を行っています！
気になる方はぜひ、お声かけください😊
＃盛岡 ＃仙北 ＃整骨院 ＃KTテープ ＃JOYトレ ＃骨盤矯正
もうすぐ春、、、？
こんばんは、柔道整復師の坂本です☺
２月も今日で終わりますが、
なんだか日中暖かい日が続いているな～と思えば
昨日は夜雪が降りましたね、、⛄
春は近づいているようですがまだ油断は出来ませんね(^_^;)
春といえば花粉症、、！！
今年は花粉の量が多く私もすでに目、喉、鼻がやられています笑
この季節花粉症でお困りの方も多いのではないでしょうか？
ここで花粉症に効くと言われている食べ物をちょっとだけ紹介したいと思います！
レンコン、わさび、バナナ、しそ、玉ねぎ、ふき、ヨーグルト、キクラゲ、青魚など
逆に花粉症を悪化させる食べ物もあるようです(^_^;)
トマト、メロン、牛乳、チーズ、ファーストフード、アルコール、加工肉など
※あくまでも可能性で個人差があります
普段はあまり気にすることも少ないと思いますが良くも悪くも
身近にあるものでこんなに色々な可能性があるとは驚きですよね。
心当たりのある方は頭の片隅にチラッと入れておくと良いかもしれませんね！
花粉症もインフルエンザも対策しながら過ごしましょう！
３月の休診日です。
＃整骨院 ＃仙北 ＃ＫＴテープ ＃骨盤矯正 ＃joyトレ
2月スタートです！
こんにちわ！
柔道整復師の石田です！
2月に入りました！(^-^)
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
つい最近、久しぶりに雪が積もりましたね⛄
その日は自転車だったので帰りは大変でした(笑)
所々、まだ路面が凍っているところもありますが今はだいぶ溶けましたね！
1月が終わったばかりなので、降雪にはまだまだ油断大敵です。。。
転んだりしてケガをしないように気をつけましょう！！
インフルエンザが流行ピークになりました(ToT)
予防はしっかり出来ていますでしょうか。。。
手洗い・うがいを徹底してインフルエンザや風邪から体を守りましょう！😁
2月の休診日の予定表です！
11日・23日は休診日となっています！
水曜日・土曜日の午後は院長不在になっています！！
＃仙北 ＃整骨院 ＃骨盤矯正 ＃ＫＴテープ ＃JOYトレ
２０１９年スタート
こんにちは！柔道整復師の坂本です☺
皆様、明けましておめでとうございます！
本年もかっぱはり・きゅう整骨院をよろしくお願い致します！🍀
あっという間に２０１９年がスタートしてからすでに１週間が経ちましたが、、、
皆さんはどんな年末年始を過ごされましたか？
私は初詣でおみくじを引いたらなんと大吉、、！！
ここ数年、吉か末吉しか当たらなかったのに、、！！
嬉しさを抑えつつ大吉に頼り切らず気持ちを引き締めて頑張りたいと思います(^_^;)
今年は雪が少なく過ごしやすいですが、気温は低く乾燥が気になるので
皆さん手洗いうがいはこまめに徹底的に行いましょう！
また、寝るときに近くに濡れタオルなどを置いておくと朝の喉の痛みなど防げますよ🙋
では、今年も元気にお待ちしております！
今月の休診日です
２６日は終日院長不在になります
＃整骨院 ＃仙北 ＃ＫＴテープ ＃JOYトレ ＃骨盤矯正
雪が降ってきました！
こんにちわ！
柔道整復師の石田です！😊
雪が本格的に降り始め、気温も低くなってきました😣
みなさん寒さ対策はバッチリ出来ていますか？
体が冷えないようにつねに温かい格好をしたり、ホッカイロで腰やお腹を温めてあげたりして冷えから体を守り、ケガ予防をしましょう♪
無理のない範囲でストレッチをして、体を柔らかくするのも大切です！
冬は寒くてこたつにこもりたい！ってなることもあると思いますが、積極的に体を動かしまょう！
もうすぐ年末ですが、みなさんはどのように年末年始を過ごされますか？
わたしは実家で年越しそばをたべて年を越し、年明けは秋田でおなじみのきりたんぽ鍋を食べる予定です！笑
親戚含め、家族が集まるのが貴重な日なのでゆったり過ごしたいと思います！
遅くなりましたが、１２月の予定表です！
12/17(月)は休診日
12/29(土)は午前のみ受付
29(土)～１/４(金)まで冬期休業となりますので、よろしくお願いします！
＃仙北＃整骨院＃ＫＴテープ＃骨盤矯正＃JOYトレ
冬が近づいています⛄
こんにちわ！
柔道整復師の石田です！
秋も終わりに近づいてきて、だんだん寒くなってきましたね。
岩手山に雪がみられたみたいです(^O^)
ハロウィーン🎃もおわり、今度はクリスマス⛄、、、そして年越し、、、！
年月が経つのは早いですね(^^)
石田もここで働かせていただいて、半年ほどです！
まだまだ治療家として、社会人として未熟な私ではありますが今後ともよろしくお願いいたします😃
寒さが際立ってきて、ケガもしやすくなると思います。
ケガをすることがないのが一番ですが、万が一ケガをされたら、ご相談ください♪
※遅くなりましたが、11月の予定表です！
11月3日・23日は祝日のため、休診日となります。
10日・19日・24日は院長不在になります。
よろしくお願いします。
＃仙北 #整骨院 ＃ＫＴテープ ＃骨盤矯正 ＃JOYトレ
